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Waldbaden, Vollmond-Lesenacht und Yoga

08.07.2019

Kunterbuntes Programm am Bauernhofmuseum Jexhof bei Schöngeising.

Am Bauernhofmuseum Jexhof findet am Dienstag, den 16. Juli 2019, von 10:30 bis 12:00 Uhr Waldbaden mit Yogalehrerin und Entspannungskursleiterin Verena Maria M. Wendt statt. Shinrin Yoku bedeutet, ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen. Bereits in den 80er-Jahren entdeckten japanische Wissenschaftler die heilende Kraft des Waldes.
Man will ganz bewusst entschleunigen, das heißt: körperlich und geistig mit allen Sinnen die Waldatmosphäre wahrnehmen. Schritt für Schritt geht man auf dem weichen Waldboden, um dem Alltagsstress zu entkommen. Zwischen den grünen Baumkronen über sich praktiziert man Yoga-übungen mit gezielten Atemübungen. Die Veranstaltung kostet 12 €. Ein Anmeldung unter Tel. 08141 519-205 ist erforderlich.


Um 20:00 Uhr sind dann alle Nachtschwärmer und Mondsüchtigen zu einer Vollmond-Lese-Nacht mit musikalischer Begleitung eingeladen. Annemarie Strähhuber und Toni Drexler führen mit Gute-Nacht- und Böse-Nacht-Geschichten auf eine Reise zum Mond, ja bis zur Milchstraße. In dieser Lesenacht erleben alle Interessierten Geheimnisse aus einer anderen Welt und einer anderen Zeit. Der Eintritt kostet 7 €, ermäßigt 5 €. Eine Anmeldung unter Telefon 08141 519-205 ist erforderlich.


Jeder Mensch kann Yoga praktizieren. Auch im höheren Alter oder mit der ein oder anderen körperlichen Einschränkung. Mit Yoga die Fülle des Lebens genießen. Unter diesem Motto zentriert im Augenblick zu sein, den Geist zu beruhigen, Freude und Zufriedenheit zu bewahren – auch in den reifen Jahren – das wird praktiziert an einem Ort, der wie geschaffen ist, die Seele baumeln zu lassen: dem Jexhof, am Mittwoch, den 17. Juli 2019, von 14:00 bis 15:30 Uhr. Die Veranstaltung mit der Yogalehrerin (BYV) Verena Maria M. Wendt kostet 12 €. Eine Anmeldung unter Tel. 08141 519-205 ist erforderlich.

Zwei kreative Stunden beim Filzen können Schulkinder in der Reihe „Um Zwei dabei“ am Sonntag, den 21. Juli 2019, 14 bis 16 Uhr, mit Simone Schwägerl erleben. Die Kosten betragen 6 €. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Für die Eltern und andere Interessierte steht ab 15:00 Uhr der „Jexhofer“, Helmut Zierer, den Besucherinnen und Besuchern gerne zur Geschichte des Jexhofes Rede und Antwort. Diese offene Führung ist im regulären Museumseintritt enthalten.

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