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Aktuelles aus dem Landkreisseniorenbeirat: Thema Wohnen für Hilfe und Mentaltraining

Bei der Sitzung des Landkreisseniorenbeirates am 28. September 2022 standen ein ganz spezielles Wohnprojekt sowie Mentaltraining für Senioren im Mittelpunkt.

Zunächst informierte Verena Bauer vom Landratsamt Fürstenfeldbruck über das Projekt „Wohnen für Hilfe“. Bei diesem Wohnmodell geht es darum, dass Senioren, Familien, Alleinerziehende oder Menschen mit Behinderung, die Unterstützung im Alltag brauchen, einen freien Wohnraum zur Verfügung stellen. Studierende, Auszubildende und sonstige Interessierte, die eine Unterkunft suchen, finden bei diesen Personen einen günstigen Wohnraum.

Das Prinzip dieser Wohnform ist, dass unentgeltlich Wohnraum zur Verfügung gestellt wird und im Gegenzug Hilfe im Alltag geleistet wird. Generell gilt: Für einen Quadratmeter Wohnfläche wird eine Stunde Hilfe im Monat geleistet. Dieses Projekt, das schon vor einigen Jahren ins Leben gerufen wurde, wird vom Landratsamt von Beginn an begleitet. Wie die Referentin berichtete, hat sich die Situation nach durch die Corona-Pandemie bedingten Schwierigkeiten wieder verbessert und es gibt im Landkreis Interesse an dieser Wohnpartnerschaft. Im Landkreis bestehen derzeit 9 Wohngemeinschaften dieser Art. Im Landratsamt gibt es einen neuen Flyer, der über das Projekt „Wohnen für Hilfe“ informiert. Für Fragen steht Verena Bauer unter Tel. 08141 519-5632 oder unter wohnen-fuer-hilfe@lra-ffb.de zur Verfügung.

Ein weiteres Thema dieser Beiratssitzung drehte sich um die körperliche und geistige Fitness bei Seniorinnen und Senioren. Martina Bräu, u.a. Powerbrain-Mentaltrainerin bei der Sportschule Amperpark GmbH, informierte die Mitglieder des Landkreisseniorenbeirats über eine spezielle Form von seniorengerechtem Mentaltraining mit dem Namen „Powerbrain“. Idee dieser Trainingsform ist, dass durch Bewegungsherausforderungen neue synaptische Verbindungen im Gehirn geschaffen werden. Die Mentaltrainerin zeigte einige praktische Übungen und animierte die Beiratsmitglieder zum Mitmachen. Dabei wurden zum Beispiel Bälle oder Tücher in einem ungewöhnlichen Bewegungsablauf jongliert. Dadurch werden bestimmte Gehirnareale aktiviert und miteinander verbunden. Martina Bräu berichtete, dass sie bereits Kurse in Altenheimen durchgeführt hat und auch bei Menschen mit Behinderung erfolgreiche Hilfe leisten konnte.
Wer Interesse an einem Powerbrain-Kurs hat, kann Frau Bräu unter 0176 45250226 oder unter info@amperpark.de kontaktieren.