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Präventionsprogramm an Schulen: Ausstellung „Wie geht’s?“

Wie kann ich gut auf meine psychische Gesundheit achten? Mit dieser Frage beschäftigten sich Schülerinnen und Schüler der 8. Klassen bei einem Präventionsprogramm des Gesundheitsamtes, das an mehreren Mittelschulen im Landkreis stattfand.

Gemeinsam mit den Sozialpädagoginnen des Gesundheitsamtes, Denise Thor und Lisa Heinbuch, setzten sich die Jugendlichen in einem zweistündigen Workshop auf abwechslungsreiche und altersgerechte Weise mit dem Thema mentale Gesundheit auseinander. Sie erfuhren mehr über psychische Erkrankungen, sprachen über Belastungen im Alltag und lernten einfache Strategien kennen, die dabei helfen können, das eigene Wohlbefinden zu stärken.

Ein besonderer Programmpunkt war die Ausstellung „Wie geht’s?“. Sie lud die Schülerinnen und Schüler dazu ein, sich mit ihren Gefühlen auseinanderzusetzen, über psychische Gesundheit nachzudenken und sich über mögliche Hilfs- und Unterstützungsangebote zu informieren.

Für Bewegung und praktische Erfahrungen sorgten anschließend Schnuppereinheiten in Krav Maga und Muay Thai. Die Jugendlichen konnten diese Sportarten ausprobieren und dabei erleben, wie Bewegung, Selbstvertrauen und mentale Stärke zusammenhängen. Geleitet wurden die Einheiten von Trainern des Martial Arts Balance e.V. sowie des CSC Emmering.

Das Angebot kam bei den Jugendlichen sehr gut an und wurde durchweg positiv bewertet. Viele nahmen neue Anregungen und praktische Tipps für den Alltag mit und meldeten sich in Sportschulen an.

Zukünftig wird das kostenfreie Präventionsprogramm für die 8. und 9. Klassen an allen weiteren weiterführenden Schulen angeboten. Bei Interesse können sich Schulen gerne an das Gesundheitsamt Fürstenfeldbruck wenden, telefonisch unter der 08141/519800 oder per Mail an praevention_ga@lra-ffb.de.